On dénombre pas moins de 530 espèces de la famille des passifloracées. Ces plantes grimpantes donnent naissance à de superbes fleurs et des fruits rafraichissants, si elles se trouvent dans des régions au climat adapté.

Ses effets, en phytothérapie, sont anxiolytiques et sédatifs.

              

Nom scientifique : Passiflora incarnata

Noms communs : passiflore, fleur de la passion, grenadille

Noms anglais : maypop , passion flower

Classification botanique : famille des passifloracées ( Passifloraceae )

Formes et préparations : gélules, tisanes, teintures, fleurs séchées

                   

Propriétés médicinales de la passiflore

Utilisation interne

Amélioration du sommeil ; réduction de la tension nerveuse, de l'anxiété, de l'irritabilité ; antispasmodique ; traitement des palpitations ou de l'hypertension liées à l'émotivité ; antidouleurs ; traitement de l'asthme ; sevrage.

Utilisation externe

Traitement des affections cutanées et des hémorroïdes.

Indications thérapeutiques usuelles

                  

Anxiété, troubles du sommeil, agitation, irritabilité, palpitations ou hypertension générées par l'émotivité, maux de têtes, règles douloureuses, asthme.

                 

Autres indications thérapeutiques démontrées

Sevrage des médicaments hypnotiques et anxiolytiques.

Histoire de l'utilisation de la passiflore en phytothérapie

La passiflore trouve ses origines au Mexique. D'abord utilisée pour ses vertus sédatives par les Aztèques, elle est appelée Passiflora incarnata , signifiant "fleur incarnant la passion", par les jésuites, au XVIe siècle. Ils voyaient, dans la constitution de la plante, l'illustration de la passion du Christ. Rapportés en Europe par les conquérants espagnols, ces fruits furent d'abord consommés pour leurs qualités rafraîchissantes. Il faut attendre le XIXe siècle pour que la passiflore fasse partie de la pharmacopée européenne, lorsque les médecins américains reconnaissent, à leur tour, les vertus sédatives de la plante, mentionnées par les Aztèques. C'est en 1937 que la passiflore entre dans la pharmacopée française.

                 

Description botanique de la passiflore

La passiflore est une plante vivace grimpante. On peut également la trouver sous le nom de "fleur de la passion" ou "grenadille". De la famille des passifloracées, la passiflore se plaît sous le soleil, appréciant les climats chauds et tropicaux. Beaucoup d'espèces poussent en Amérique du Sud. En France, elle est cultivée dans les zones méditerranéennes. Certaines espèces ont été modifiées par les botanistes pour s'épanouir sur nos côtes bretonnes ou vendéennes. La passiflore ressemble à une liane mesurant plusieurs mètres. Trois lobes constituent chacune de ses feuilles et ses fleurs ont des pétales blancs, disposés en couronne. Au centre, elle est surmontée de filaments d'une finesse extrême, généralement pourpres. Ses fruits, d'une taille modeste de 4 à 5 cm, légèrement ovales et orangés, sont comestibles et renferment des graines noires. Ils sont, aujourd'hui, connus sous le nom de "fruits de la passion".

               

Composition de la passiflore

Parties utilisées

En phytothérapie, seules les parties aériennes sont utilisées (feuilles et fleurs récoltées à la floraison et à l'apparition des fruits). Les fruits, en eux-mêmes, n'ont pas beaucoup d'intérêt, hormis leur richesse en vitamines et en minéraux, comme bon nombre de leurs semblables.

Principes actifs

Les principes actifs de la passiflore se trouvent en petite quantité, mais agissent en s'associant les uns aux autres. On y trouve des alcaloïdes, des flavonoïdes (lutéoline, apigénine, orientol, vitexol, saponarol), du maltol, de l'isomaltol, des glucosides, de la vitamine C et des tanins..

Utilisation et posologie de la passiflore

Dosage

On trouve la passiflore sous plusieurs formes, notamment en poudre ou en extraits secs conditionnés en gélules, que l'on absorbe avec un peu d'eau. Elle est également disponible sous forme d'extrait liquide ou de teinture mère, en flacons. Enfin, ses parties aériennes séchées (fleurs et feuilles) permettent de réaliser des infusions.

La posologie moyenne journalière est la suivante :

- Poudre sèche en gélules : 0,5 à 2 g, à avaler avec un verre d'eau en trois ou quatre prises

. Infusion : Laisser infuser 2,5 g de parties aériennes séchées dans 1 l d'eau bouillante. Filtrer. Boire 1 tasse, une à quatre fois par jour

- Extrait liquide : mélanger 1 dose de passiflore avec 1 dose d'alcool éthylique à 25%. Absorber de 0,5 à 1 ml, une à quatre fois par jour, avec un peu d'eau

- Teinture mère : mélanger 1 dose de passiflore avec 8 doses d'alcool éthylique à 45%. Absorber de 0,5 à 2 ml, une à trois fois par jour, avec un peu d'eau.

- Compresse : Laisser infuser 20 g de passiflore dans 200 ml d'eau bouillante pendant un quart d'heure. Imbiber la compresse et appliquer sur la zone à traiter.

La durée du traitement est variable selon les individus et le trouble à traiter. Pour les enfants de 6 à 15 ans, les doses recommandées doivent être réduites de moitié.

Précautions d'emploi de la passiflore

Il est recommandé de porter une attention particulière aux interactions avec certaines plantes (comme l'aubépine ou la valériane ) ou avec des médicaments anxiolytiques et hypnotiques, car leurs actions pourraient se cumuler. En raison de l'effet sédatif de cette plante, il est souhaitable de ne pas conduire pendant le traitement.

 

Contre-indications

La passiflore est contre-indiquée aux femmes enceintes ou qui allaitent ainsi qu'aux enfants de moins de 6 ans.

Effets indésirables

Pas d'effet indésirable connu.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments

L'effet sédatif de la passiflore pouvant se cumuler avec les actions d'autres plantes, il est conseillé de se renseigner auprès de son pharmacien, avant de les associer.

Interactions avec des médicaments

En cas de prise d'hypnotiques ou d'anxiolytiques, il est préconisé de diminuer ces derniers et de les remplacer progressivement par la passiflore.

Avis du médecin

Des bienfaits reconnus

La passiflore est reconnue pour ses vertus tranquillisantes, pour calmer les états anxieux, les troubles du sommeil, l'agitation, le stress. Antispasmodique, elle peut également soulager les femmes souffrant de règles douloureuses et améliorer l' hypertension ou les palpitations dues à une trop grande émotivité.

                  

 

Avertissement

La prise de passiflore à fortes doses peut donner lieu à une légère somnolence. Des céphalées ou des troubles de la vision peuvent apparaître, lors de prises de plus de 3 g d'extrait par jour. Pour cette raison, il est préférable de commencer le traitement avec une dose réduite, qui sera augmentée jusqu'à l'effet souhaité, sans toutefois dépasser les doses maximales.

La recherche sur la passiflore

Peu d'études ont été réalisées sur l'effet de la passiflore. On note, toutefois, une étude menée en 2001 montrant qu'un extrait pur de passiflore avait la même efficacité qu'un anxiolytique de la famille des benzodiazépines, l'oxazépam, sur des patients souffrant de profonde anxiété. Forts de cette découverte, les chercheurs ont utilisé les vertus anxiolytiques de la plante pour accompagner le sevrage des toxicomanes. En associant la passiflore au traitement classique, ces scientifiques ont pu observer une amélioration des symptômes psychologiques, développés lors du sevrage. Une autre étude a été menée pour diminuer le stress préopératoire chez plusieurs patients. L'expérience a été concluante.

https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/passiflore.htm

 

La passiflore ou ‘fleur de la Passion’ est une fleur dans la démesure : des étamines et un pistil énormes, de la fleur on ne voit qu’eux ! Et c’est ce qui rend cette liane si originale et unique ! En extérieur, elle sera palissée contre un mur ou grimpera le long d’une pergola. En intérieur, elle pourra créer une séparation végétale entre deux pièces, plantée en bac.

Cette grimpante est à palisser en sujet isolé sur un mur ou à faire grimper sur une pergola ou le long d’une rampe, elle tiendra en bac et en pot avec un support. Et en intérieur car elle aime la chaleur, elle pourra se révéler une très belle séparation végétale entre deux pièces, du moment qu’elle ait du soleil. Elle se sentira comme chez elle sous une serre ou une véranda, où elle peut atteindre jusqu’à 5 m en hauteur.
Elle sera plantée en extérieur dans les régions à climat doux. Des espèces, comme la passiflore bleue Passiflora caerulea, peuvent pousser en extérieur dans la région parisienne, le sud-est, le sud-ouest, le littoral atlantique et la Bretagne. Ailleurs, on la cultivera en pot, ce qui permettra de la mettre à l’abri dès les premiers froids. Sinon, voile d’hivernage et paillage au pied s’imposent.

La passiflore est remarquable par la taille des éléments de sa fleur : étamines, pistil et stigmate. Qui plus est, les horticulteurs ont étendu la panoplie de couleurs de ses fleurs et de ses filaments en anneau, qui portent le nom de ‘corona’ : pourpre, rouge, rose, bleu, mauve, violet et blanc. La floraison s’effectue de mai aux gelées. Les fleurs ont la particularité de s’ouvrir le matin vers dix heures et de se fermer en fin d’après-midi. Elles ne fleurissent qu’une journée mais les nombreux boutons assurent une floraison continue. De plus, chez certaines variétés telle ‘Impératrice Eugénie’, les fleurs dégagent un agréable parfum.
Les fruits de la Passion charnus jaune à orangé sont comestibles et apparaissent en automne. Seul le Midi pourra profiter des fruits de Passiflora edulis, plantée en extérieur.

Les gelées peuvent sécher la partie aérienne de la plante, il suffit alors de couper toutes les tiges endommagées, la souche émettra de nouvelles pousses vigoureuses dès le redoux. En climat très froid, la tige risque de ne pas être assez robuste pour porter la plante et celle-ci peut s’affaisser. Dans ce cas, il se révèle indispensable de la palisser, cela facilitera l’apparition de nouveaux boutons floraux.
Selon les espèces, la passiflore résiste plus ou moins aux températures négatives, bien installée la souche peut supporter le froid jusqu’à -10°C. Plante des climats chauds, elle appréciera une exposition au soleil, contre un mur orienté sud.

Très complexes, les fleurs de la Passiflore ont été comparées aux instruments de la crucifixion du Christ, à savoir la couronne d'épines, les clous et le marteau. Les missionnaires en Amérique l'utilisaient pour illustrer la Passion aux indigènes. D'où son nom de fleur de la Passion ou passiflora en latin, contraction de passion et floris. Elle exprime la passion amoureuse.